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用盐刷牙的好处和坏处 原因是这样
2022-11-27

大家知道盐可以怎么用吗,盐有哪些功效呢,盐可以怎么用呢,盐有哪些好处呢,盐可以怎么用呢?今天就一起来看看吧!

用盐刷牙的好处和坏处

一、盐水刷牙的好处。

食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此,早晚用盐汤各漱口刷牙1次,能预防蛀牙。患者肝火牙痛,用食盐(青盐更佳)调汤漱口,能起到清热消炎的疗效,缓解牙痛之苦。

二、盐水刷牙的风险

因为盐水里面含有很富的化学物质,与水混合以后肯定会起化学反应,当你用它来刷牙时候肯定会对牙造成伤害。

盐刷牙的好处

盐水刷牙的好处:食盐中含有氟能起到消炎杀菌,防止牙齿蛀牙的作用,早晚用盐水各刷牙1次,能预防蛀牙,也可以缓解牙痛。盐水刷牙可以清洁口腔,牙齿洁白,预防口腔疾病,预防口腔溃疡和口臭,缓解咽喉肿痛。牙齿脱牙流血,口含盐水可以止血。盐水刷牙的坏处是:盐里面含有很多很多化学物质,与水混合之后肯定会起化学反应,对牙齿有一定的伤害,所以不建议长期使用盐水刷牙。

刷牙用凉水还是热水

刷牙最好是用温水,这样对牙齿的刺激小,如果用冷水或者是热水的话,对牙齿来讲都需要有一个时间去适应的,这对牙齿是有伤害的,可以冷水和热水各一半,这样对牙齿比较好。

使用温水刷牙,牙刷毛软硬适中,有利于清洁牙齿又不会刺伤牙龈,同时对牙龈还可以起到按摩作用,有利于牙龈组织的健康。而且牙膏在温水中会比在冷水中泡沫更丰富,有利于口腔清洁。

刷牙的禁忌

禁忌1

晚上刷了牙还吃东西 刷牙是为了清洁留在口内的食物残渣,应保持每天早、晚刷两次牙或早、中、晚刷三次牙,实在有困难至少要做到睡前刷干净并不再吃东西。

禁忌2

毎次刷牙匆匆数十秒 有不少人刷牙就像漱口那么快,那根本就刷不干净。正确的刷牙应该用短横刷法(又称水平颤动法)或竖转动法或两种方法结合用。每颗牙三个面,每个面至少刷五次,这样自然就能刷到2-3分钟,也才可能刷干净。

禁忌3

超市的牙刷哪种打折就买哪种,或者只买最贵的

这两种选牙刷的态度都不对,我们不应该只根据价格买牙刷,而应该根据每个人的口腔情况选择不同的牙刷。 比如牙周病患者应该选择刷毛较长较软的牙刷,配合短横刷法可以更好地按摩牙龈并清洁龈沟。而易龋患者就应该选择刷毛中硬平头的牙刷,配合竖转动法刷牙。长智齿的朋友就应该选择较小刷头的牙刷甚至儿童牙刷,才能刷到最里面的牙。不同时期的人应该有不同的牙刷,比如婴儿、儿童、老年人、孕产妇、正畸患者、种植患者用的牙刷都应该不一样,最好是能请自己的牙医给个建议。

禁忌4

只用一个品牌的牙膏其实牙膏的选择没有牙刷那么重要,经常更换才是更重要的。因为牙膏中多少会有一些成分会抑制或消灭口腔内的某些微生物,长期使用一种牙膏容易导致菌群失调或破坏口腔微环境。

禁忌5

电动牙刷刷得更干净

电动牙刷分普通电动牙刷和声波电动牙刷,普通电动牙刷其实和手动牙刷一样重点在于选择和使用,声波电动牙刷会比手动有优势,但比较贵,对于一些不能掌握正确刷牙方法的人来说声波电动牙刷使用更方便。

禁忌6

牙刷不坏就一直用平时摆放牙刷要刷头向上放在通风处,能定期用紫外线消毒最好,最多用三个月一定要换掉,就算它没坏。如果用了一两个月发现刷毛弯曲了也应该换。